Berdamai Dengan Diri Sendiri, Bagaimana Caranya ?
Terkadang kita harus mematikan dunia untuk mengingat siapa kita, dan itu tidak masalah. Pada saat-saat tertentu dalam hidup kita, adalah normal untuk merasa bahwa kita tidak sebanyak yang kita inginkan dengan diri kita sendiri, karena ada banyak rangsangan eksternal yang mengalihkan pikiran kita tentang apa yang sebenarnya penting. Jangan takut jika itu terjadi pada Anda karena Anda bisa memperbaikinya. Hal terpenting di sini adalah memutuskan koneksi media sosial kita, dan mematikan perangkat kita. Jangan memeriksa ponsel Anda di pagi hari, cobalah melakukan rutinitas sepanjang pagi tanpanya. Juga, matikan setidaknya satu atau sebelum tidur. Ini akan membantu Anda untuk tidur lebih nyenyak. Anda harus merasakan perasaan Anda, dan ada dua hal yang dapat Anda lakukan untuk terhubung dengannya: • Lukisan • Menulis • Musik Ini bukan tentang menjadi yang terbaik, ini tentang memasukkan jiwa Anda ke dalamnya. Pilih playlist favorit Anda dan biarkan semuanya mengalir. Cobalah me